Minus Di Mata Apakah Masih Bisa Turun

Bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik adalah kinerja sempurna dari panca indra kita. Mendengar dengan telinga, merasakan dengan indra perasa, melihat dengan mata. Mata yang seat bisa melihat dengan jelas objek dari kejauhan seklaipun, namun mata yang sudah terkena minus akan susah melihat dan bisa mengalami rabun jauh atau rabun dekat. Masalah mata minus ini sering menjadi penghambat aktivitas bagi seseorang yang menderitanya. Ada beberapa pilihan alternatif untuk mengatasinya, yaitu dengan kacamata atau memakai soflense pada mata. Namun tidak semua orang akan nyaman dengan hal tesebut, kebanyakan merasa rishi saat harus memakai kacamata atau merasa ganjil karena softlense terasa mengganjal di mata. Pemakaian softlense juga memiliki risiko yang besar bagi sebagian orang, jika pemakaian softlense tidak steril maka matamu bisa terkena dampak buruknya hingga bisa mengakibatkan kebutaan. Pemakaian softlense dinilai lebih berbahaya daripada meggunakan kacamata. Namun tentu keadaaan minus ini tidaka nyaman bagi mereka yang menderitanya lalu apakah keadaan minus yang sudah tinggi ini bisa diturunkan agar mata lebih nyaman. Minus mata ini bisa disebabkan berbagai hal antara lain adalah kebiasaan membaca buku dalam keadaan ruangan yang gelap sehingga mata terlalu fokus dan bekerja terlalu berat karena tidak adanya cahaya yang membantunya melihat dan memproses informasi untuk disampaikan pada otak. Penyebab lainnya yaitu katena terlalu sering melihat layar media elektronik seperti lapyop, tv, atau smartphone. Di zaman yang sudah modern ini pasti susah untuk melepaskan diri dari semua itu. Karena tuntutan dari pekerjaan untuk terus bekerja di depan layar komputer akhirnya membuat mata kita kelelahan. Efek dari mata lelah ini bisa saja hanya sekedar membutuhkan tidur, membuat minus di mata semakin bertambah, atau efek yang paling terasa adalah pusing yang berkepanjangan sampai di area belakang mata. Jika sudah merasakan hal demikian, usahakan untuk berhenti sejenak untuk membuat mata kita bisa beristirahat. Untuk kamu yang sudah menderita minus, jumlah minus sebenarnya masih bisa dikurangi melalui beberapa hal, salah satunya adalah dengan menjaga pola makan kita. Tubuh kita adalah apa yang kita makan. Begitu pula denan mata, jika kamu sering begadang dan menatap layar smartphone atau laptop tapi pola makanmu tidak dijaga, maka bisa saja minus di mata akan semakin bertambah banyak, oleh karena itu mulai sekarang cobalah ubah kebiasaan pola makan burukmu dengan makanan sehat. Bisa dengan buah dan sayur yang kaya akan serat, ada beberapa makanan yang bisa kamu jadikan santapan harian agar minus di matamu bisa berkurang. Wortel, siapa yang tidak suka buah manis ini. Anggapan bahwa wortel bisa memberi asupan gizi yang baik pada mamta bukanlah isapan jempol belaka, wortel akan membuat kebugaran matamu kembali dengan vitamin A, BI, B2, dan masih banyak kandungan lain yang ada dala wortel. Kandungan vitamin A dalam wortel memang sangat tinggi, jadi usahakan saat memasak kandungan vitamin yang ada di dalamnya berkurang. Saat memasak usahakan wortel tidak dimasak sampai lembek, jika memasaknya sampai lembek itu menandakan kandungan vitamin yang ada di dalam wortel sebagian besar sudah menghilang. Masukkan wortel di urutan paling akhir dalam masakan. Wortel juga bisa dimakan sebagai camilan dalam kondisi hanya direbus saja, dijamin akan tetap enak dan membuat mata kamu kembali sehat.

Alice

Posted by Alice

minta mflah pd dirimu sendri.dn berubahlh dr dlmhati,hatimu sendri

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *